San來函

問題點:1.主要是重心的問題.(左腳或右腳,幾分?)

             2.因基本上,都是個人的(練習時間)問題 ;所以若是自己付出不多,問題也就不多,(sorry).

收  穫:1.身體有生氣蓬勃的感受 ;

           2.有一種可以用雙掌把壓力壓下的意念.

           3.修身養性(治國..平天下?).......安居樂業啦 ..

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練習一種養生運動姑且不論他有沒有效果，首先要找到一個明確的動力來源，以我們這樣面臨中年或已經進入中年的人，恐怕都在要與不要當中掙扎，不要又覺得好像有些恐懼，尤其身邊越來越多機會聽到或看到朋友倒下去、家庭因為健康的問題破碎，可是要練，則總覺得時間不夠，好像要陪家人比較重要，工作比較重要，其實我要告訴所有的朋友們，我們沒有選擇不要的權利，正因為在家庭及工作上我們還有許多責任，上次見到恩師-歐老師時，他就勉勵我說不能倒下去，因為我們還有責任，因此我常說--就是因為忙所以要練功，就是這個道理。

多年前有一位患有退化性關節炎及痛風的老人家，當時約五十餘，告訴我說他練功是來休閒的，我就曾糾正他說，心理要用休閒的態度，但是身體必須當成事業來經營，最好的辦法是每天當成工作，定一個規則，每天反覆執行，這位老人家聽了覺得很有道理，二十餘年來也奉行著養生是工作的理念，今年他又要去橫渡日月潭，證明我所推廣的理念是不錯的，也希望同門珍惜。

San所提到重心的問題可能要問的更明確一些，或是在課堂上詳細示範，但是您說時間不夠是不錯的，花的時間越多進步越快，是亙古不變的道理，希望您的練習能越來越投入。