周一煉拳時, 好久不見的謝先生出現與大家一起練習, 希望以後大家可以常在一起練習, 過程中他問 了一個問題相信是許多修習太極拳者, 常見的問題, 當糾正手掌動作的時候, 他的手指是往內彎的, 我希望他把手指舒展開來, 他問我說為什麼, 現在這樣不是比較鬆嗎?
太極拳的鬆有一些不同的層次, 也有一些基本的入手煉法, 其中舒展就是其一, 所謂舒展乃是將肢體關節一一栽開, 以手指而言, 若是彎的則就會造成生理上組織的錯誤, 雖然不用力但並不是鬆, 所以太極拳的鬆在於用對力, 用對力之後才考慮用多少力, 原則上如果您還站著就不可能不用力, 因此, 如果要對鬆免強下個定義的話, 大概可以說, 在正確的位置上維持適當的力.
談到在正確的位置上, 這就又是一個大學問, 同學都看過只要站的方式對, 幾乎是推不動的, 那麼怎麼站才對, 當天同學也有問了是否要站的很低, 我的回答是看狀況, 比方說站高, 一開始煉拳就站高很難在改換材質上有所進展, 當然簡單的摺疊也不容易達到, 不長功夫, 自然必須要花更長的時間練習, 而且不究竟, 我的建議就像練習時一樣站低,盡量站到標準, 雖然辛苦但是當材質改換之後, 長功夫的喜悅, 才是擁抱太極的根本. 共勉之
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