初學者Ｑ＆Ａ：我回家要怎麼自己練習？套拳都記不起來。

我們是希望你用身體來記套拳，而不是用頭腦死背招式，所以一般而言至少要一到兩期的時間，才能把套拳（第一段）記住。

那麼，就一個初學者來說，我們回家要練什麼？

其實，每次上課的過程中，就已經提供了很多的功課可以回家練習了。首先是基本功的部份。基本功都是由定式開始。每一個定式的要求，都做到了嗎？我們一次只要求四到六個細節，但是這些都要花時間去練習，要練習到可以想都不想就直接讓身體把該有的動作做出來。定式所需要的空間不大，只是要花時間，是很適合初學者回家練習的項目。

至於套拳，套拳要能把動作記住的不二法門就是多練。下課回到家，就可以趁著記憶還在的時候，把當天教的動作在腦子裡串幾次（尤其是下課後已經操練到全身疲累，可以只在腦子裡把拳走一次），每天再練習。這樣，就算是中間有動作忘記，到了下次上課時，就會更注意那個部份要怎麼打，可以縮短熟悉套拳的時間。

不過切勿「三天打漁兩天曬網」。想要學好太極拳，只靠每週來上課兩個小時，是絕對不夠的。