想像一下，您剛從工作崗位上下班，匆匆吃過飯，就趕來上課。腦子裡還在回想著下午剛開完的會，盤算著明天的工作哪一樣要先做。您靜得下心來好好地傾聽您的身體的聲音嗎？
基本功當然是為了要加強我們的體力，但是另一方面，當您雙手掤圓、圓襠落胯地站著馬步椿時，有沒有發現，您的心情也慢慢地平靜了下來，身體的感覺，也隨著愈來愈明顯？
太極拳是門知覺運動，從頭到尾都要很清楚地感覺得到身體的每一個部份、每一個肌肉關節的位置和動作。心不靜，又怎麼能體會得到？
而且很多的細微動作，必須在靜止時，您才會感覺得到身體的狀況。只要身體一動，如果這種知覺沒有訓練到一個程度，馬上什麼感覺都體會不到。
如果直接跳過基本功，開始練套拳，到頭來您會發現那是事倍功半。
返回「初學者Q&A」
沒有留言:
張貼留言