初學者Q&A：太極拳治百病？

我們還是要強調，身體的疾病一定要接受正規醫學治療。太極拳是種運動，也會有運動可以帶來的種種好處，但是切勿迷信其有治病的奇效。

光靠運動鍛練並不足以使人身心獲得健康。除了適度的運動之外，充份的休息、足夠的營養、與良好的生活習慣對改善健康同等重要。

我們也強烈建議學員，在學習太極拳之前與您的醫師討論。太極拳看似緩和，實際上是很激烈的運動（不信？來我們這兒試試便知）。您的身體有任何心血管、呼吸方面、或關節骨骼方面的疾病，或是有任何醫師建議您要注意的事項，也請讓我們教練們知道，才能特別留心您的狀況。

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