煉功心得

不錯!看來JJ的這個問題引起很多迴響，同時，三位助教的回答都相當仔細，在這裡特別感謝各位對於此一園地的關心，再此特別揪幾個重點嘗試做進一步的討論。

1. 所謂大架、小架的問題:這個問題自太極拳可以換飯吃以來就一直存在，尤其近這幾年，許多莫名其妙的大師出現之後就更嚴重，中國武術由開展到緊湊本來就是常例，除了輕功之外，各個拳派也都重視自己的樁步練習，太極拳自無例外，由於現代人若不是過度的不健康運動(偏重)或是根本不運動(不足)，所以對於份量稍為重一點的訓練就會有覺得傷痛，其實您想想若是農夫下田，哪一個不是腰酸背痛可是隔日就好了呢，其原因就是習慣，這個習慣可能自小養成，連新陳代謝都受這個習慣影響，所以為了健康當建立良好的運動習慣，再來就是老師的教法，若老師之其所以然就不會想在短期內將您訓練成為高手，否則就如小說裡的七傷拳一樣，自傷七分自傷七分了。大架練習、小架為用是基本常識囉!
2. 練功對己要求要嚴格，不要只是靠著小聰明，或是感覺，我常主張會用拳才會養生，乃是懂得如何用拳者，才知拳的精華及可貴，也才會下足本錢去練習，空口白話總是不足為用。
3. 最後，拜託智明，文章一向不錯，怎麼這次出了個大練、小練，依照台灣習俗，小殮壽衣、大殮入棺，雖人在德國不可忘了華夏文化，(開個玩笑) 這倒符合歐師以前常說的往死裏煉，往常練功的時候，常聽師曰: 踏入黃泉，總不明其意，日久之後才知語中深義，吾輩不可不知。