太極拳練功心得--關於胯

"胯"在練太極的人士是依各相當重要的位置及表現，由於自古以來沒有用解剖學的觀念，所以其詳細的位置只能用比較的方式來確定，所以先要找到腰，我見過很多不按正功正法修練的人，已為太極的要是解剖學上腰的位置，事實上是有問題的，倒是圓襠似乎比較多人做得到，只是不願意做而已，襠上即是胯其後為尾屢，尾屢收之後胯才算能坐，腰能鬆之後，身才能沉，身子鬆沉之後再加上胯坐鬆，自然就形成多種的變化，身體的結構就是如此，所有的功能就是一種限制，機體舒展鬆沉則功能提升而且擴張，方能有變化，否則只是礙手礙腳的。