再探基本功--之2007心得

看到智明所傳的文章,我心有戚戚焉,學太極這一條路是一條長久的路,與其龐雜多學實在不如一門深入,在門外一樣、在門內也ㄧ樣,智明能在整個太極拳的輪廓了解之後,發心在基本功上下足工夫,所以終將有所成就,以基本功而言,三回九轉之後,將可以發揮基本功實際的效果,所以往往在練基本功的初期總覺得乏味而且痛苦,等對太極拳到達一定熟悉的程度時,再回來練習基本功就有不同的體會,所以爲什麼太極先賢們,會這麼強調基本功,就是這個道理。
       最近在基本功的練習上並未特別下功夫,但是所獲的成績卻非凡,在氣沉丹田的功夫上又進ㄧ分,所以上課時常與同學討論,所謂氣沉丹田絕不是腹式呼吸,若將腹式呼吸當成是氣沉丹田則就走岔了路子了,最少在腹式呼吸過程中式無法達到鬆柔的境界的,這是在樁步上的收穫。
       套腿的功夫也很有意思,隱含十三勢中進退兩勢的意思,太極拳中下盤功夫的培養就靠它來練,他與馬樁有互補的效果,而且缺一不可,練套拳時可以很清楚的勁貼地走,就是這樣練來的。
         這幾天新接到竹北設大的社區課程,與自己原來的期望差距很大,可是上課之後發現,這些學生確實相當需要太極拳的練習及保養,同時也真的很認真在練,雖然剛開始,但是希望未來在竹北地區也可以培養出一些助教人才來,
        基本功的功能在於長功力,真正在練太極拳的人,沒有不真心投入基本功夫中的,太極拳的基本功也會因為自己所學愈廣而有不足,因不足而增加基本功的練習種類及時間,期望對太極拳有興趣者,能多著墨於上,而非僅在手法上下功夫,到頭來僅有一套花拳繡腿而已。共勉知
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至於智明未核被封為長春子,請自己問他吧!相信有一定的收穫,哈!

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