佛門禪宗有一種特別的修行方法叫〝參話頭〞，當師父的依門徒的資質、悟性、機緣;給他一句話或一件事要他往深處鑽研直到開悟，其中最有名的大概是〝萬法歸一，一歸何處?
幾年前與老師一起泡茶，閒聊中突然丟來一句:一動全身動，一是什麼?當時默然。
這些年練拳一直沒有中斷，這問題也重覆在心中昇起，隨著每一階段的領悟不同，答案也不斷在改變，也在不斷的尋求解答中增加不少練拳的趣味和動力。
練太極拳是要用心去思考的，這是與其他拳種最大不同的地方，所以能起疑心努力去追求解答是進步的要件之一，練拳與參禪不同的地方是可以用自己的身體去尋求解答，一有所得即融入拳架中尋求印證。
這方法陪伴我很多年了，因此想轉贈給諸同門，其中有個要領就是:第一浮起的答案不是答案只是引子，要接著追問:為什麼?深入推究，由點而面再深入由點面一層一層往裡探究，層次愈多愈能探究本源。當然，拳齡和領悟不同答案也會不一樣，這是一定的，但將答案和感覺報告老師，老師即會知道你的程度並指導下一階段的課程。
最後請問大家太極拳為什麼叫太極拳？
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