體驗與成長

竹北週五班 小敏

今年的3月15日參加了竹北社區大學所舉辦太極班..之前從沒想過會去學這門課程
經朋友的相約於是兩人興沖沖去報名啦!記得第一天上課情形,我以為老師會是一個
老老的..沒想到會是一個年輕的老師..還以為是同學…呢!呵~~~

第一天上課從暧身開始教起..聽老師講解,怎麼去打..一句話.好累人喔~回去腳酸了好
幾天,但上過幾次以後發現..有進步了.不會在像第一次哪樣.,打的時候會酸.會抖,也不會
哪麼疼了.每次上課老師總是很認真仔細的把動作講解一遍.又一遍,也帶著同學一起學
習,自從學了太極..發現自己的體力,精神各方面都有變好~原本以為太極只是老一輩的
餋身活動而以..沒想到太極也可以學來防身..也知道了太極是用勁而不是用力..用力即
不是太極的觀念.同時也可達到平常上班時緊張的身心..放鬆自己..感受到不同的感覺
這陣子腳部受傷感受到了同學的關心,好感動^_^從陌生到彼此互相關懷.多麼唯妙.
也提升了人際關係..雖然才剛開始接觸太極..我想我會慢慢去了解它.去學習.下次
在有太極課程還是會去報名參加..^_^